Να πας “όπου ακούς πολλά κεράσια”γιατί κάνεις καλό στην υγεία σου
Πολλοί από εμάς θυμόμαστε να εντάξουμε τα φρούτα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο όταν βρίσκουμε στους πάγκους των λαϊκών και των μανάβικων καλοκαιρινά φρούτα: ροδάκινο, πεπόνι, καρπούζι, βερίκοκο,...
View ArticleΣολομός: Τα εντυπωσιακά οφέλη του στον οργανισμό μας!
Το ξέρατε ότι ο σολομός αποτελεί όχι μόνο από τις πιο νόστιμες τροφές αλλά και από τις πιο ωφέλιμες για την υγεία; Η εβδομαδιαία κατανάλωση σολομού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας. Ας δούμε...
View ArticleΠώς η ψυχολογία μας επηρεάζει την υγεία μας; Ας θυμηθούμε!
Η ψυχολογία μας παίζει καθοριστικό ρόλο στον καθορισμό της συνολικής υγείας και ευεξίας μας. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, το σώμα μας και τον κόσμο γύρω μας μπορεί να...
View ArticleΗ δύναμη του γέλιου: 5 τρόποι που βελτιώνει την υγεία μας!
Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, ή έτσι λένε. Ας προσπαθήσουμε να θυμηθούμε πότε ήταν η τελευταία φορά που γελάσαμε με την καρδιά μας. Ωχ! Μήπως είναι πολύ παλιά τελικά; Το γέλιο, το πηγαίο, το...
View ArticleΤα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από τη χρόνια στέρηση ύπνου
Ο ύπνος είναι μια θεμελιώδης βιολογική διαδικασία που είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, στον σημερινό γρήγορο και απαιτητικό κόσμο, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από χρόνια...
View ArticleΤα πολλαπλά οφέλη του σκόρδου στην υγεία μας!
Το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε διάφορους πολιτισμούς τόσο για μαγειρικούς όσο και για ιατρικούς σκοπούς. Αυτό το πικάντικο βότανο είναι βασικό συστατικό σε πολλές κουζίνες και έχει...
View ArticleΤα βότανα της άνοιξης για καλή υγεία!
Η άνοιξη είναι μια υπέροχη εποχή που φέρνει μαζί της νέα ξεκινήματα και μια ευκαιρία να αναζωογονήσουμε την υγεία μας. Ένας τρόπος για να υποστηρίξουμε την υγεία μας αυτή την εποχή είναι να εντάξουμε...
View ArticleΗ μοναξιά…βλάπτει σοβαρά την υγεία!
Η μοναξιά έχει γίνει ένα όλο και πιο διαδεδομένο ζήτημα στον σύγχρονο κόσμο. Με την άνοδο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της ψηφιακής επικοινωνίας, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο...
View ArticleΟ αντίκτυπος της ηλικίας έναρξης της εμμήνου ρύσεως στη συνολική υγεία
Η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που σηματοδοτεί την έναρξη της αναπαραγωγικής ωριμότητας στις γυναίκες. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει η έμμηνος ρύση, γνωστή ως εμμηναρχή, ποικίλλει μεταξύ...
View ArticleΑυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να χρησιμοποιούμε βότανα στη μαγειρική
Τα γαστρονομικά βότανα λατρεύονται για αιώνες όχι μόνο για τις αρωματικές τους γεύσεις αλλά και για τα πολυάριθμα οφέλη τους για την υγεία. Αυτά τα ευέλικτα φυτά όχι μόνο ενισχύουν τη γεύση των...
View ArticleClik here to view.
Μαίρη Χρονοπούλου: Αγωνία για την κατάσταση της υγείας της!
Η Μαίρη Χρονοπούλου βρίσκεται στην εντατική μονάδα νοσοκομείου, ύστερα από ένα σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι που υπέστη στο σπίτι της. Η κατάστασή της είναι πολύ κρίσιμη, καθώς διαπιστώθηκε μια σοβαρή...
View ArticleClik here to view.
Κοιμήσου γυμνή το χειμώνα! Κι όμως…κάνει καλό στην υγεία!
Ποιος θα το φανταζόταν ότι το να κοιμόμαστε γυμνοί κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες, θα μπορούσε να είναι το μυστικό για να είμαστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι! Το να κοιμάσαι χωρίς ρούχα,...
View ArticleClik here to view.
Έβγαλες σπυράκι; Μάθε τι σημαίνει για την υγεία σου ανάλογα με το σημείο
Τα σπυράκια μιλάνε και πρέπει να τα ακούς. Είναι άπειρα ενοχλητικά, κάποια πονάνε και κάποια βγαίνουν σε πολύ συγκεκριμένα σημεία του προσώπου και υπάρχει εξήγηση γι’αυτό. Αν είσαι στις ημέρες που...
View ArticleClik here to view.
Πότε είναι οι ιδανικές στιγμές για sex
Ήξερες πως υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές που το sex γίνεται απαραίτητο; Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει πως το sex βοηθάει τον οργανισμό να μειώνει τα επίπεδα του stress, οπότε υπάρχουν στιγμές που...
View ArticleClik here to view.
Ο καρκίνος του μαστού συνδέεται με την κληρονομικότητα;
Είναι ένα πρόβλημα που έχουν αντιμετωπίσει και εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες. Ο καρκίνος του μαστού είναι κάτι που πρέπει να μας προβληματίσει και μάλιστα στις περιπτώσεις που έχει...
View ArticleClik here to view.
Οι συνήθειες της μόνιμης ευεξίας
Ποιος δεν θέλει να φροντίζει την υγεία του; Όμως οι ρυθμοί της καθημερινότητας, η πίεση της δουλειάς, οι υποχρεώσεις που τρέχουν, η καθήλωση στην κίνηση, η έλλειψη χρόνου, μας αναγκάζουν να μην...
View ArticleClik here to view.
Να πας “όπου ακούς πολλά κεράσια”γιατί κάνεις καλό στην υγεία σου
Πολλοί από εμάς θυμόμαστε να εντάξουμε τα φρούτα στο καθημερινό μας διαιτολόγιο όταν βρίσκουμε στους πάγκους των λαϊκών και των μανάβικων καλοκαιρινά φρούτα: ροδάκινο, πεπόνι, καρπούζι, βερίκοκο,...
View ArticleClik here to view.
Υγεία: 4 ροφήματα για την προστασία από τους ιούς του αναπνευστικού
Η εορταστική περίοδος συχνά φέρνει χαρά, γιορτή και δυστυχώς έξαρση των ιώσεων του αναπνευστικού. Η περίοδος μετά τα Χριστούγεννα σημειώνει άνοδο στις συγκεντρώσεις, τα ταξίδια και τις στενές επαφές,...
View ArticleClik here to view.
Έβγαλες σπυράκι; Μάθε τι σημαίνει για την υγεία σου ανάλογα με το σημείο
Τα σπυράκια μιλάνε και πρέπει να τα ακούς. Είναι άπειρα ενοχλητικά, κάποια πονάνε και κάποια βγαίνουν σε πολύ συγκεκριμένα σημεία του προσώπου και υπάρχει εξήγηση γι’αυτό. Αν είσαι στις ημέρες που...
View ArticleClik here to view.
Πότε είναι οι ιδανικές στιγμές για sex
Ήξερες πως υπάρχουν συγκεκριμένες στιγμές που το sex γίνεται απαραίτητο; Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει πως το sex βοηθάει τον οργανισμό να μειώνει τα επίπεδα του stress, οπότε υπάρχουν στιγμές που...
View Article
